Du behøver ikke klare det hele selv

Hos Stærmose Psykoterapi bliver du mødt med nærvær, ærlighed og respekt. Sammen skaber vi et rum, hvor du kan udforske dine følelser, finde mening og komme videre i livet.

Velkommen

Det starter med dig

Vi mennesker formes af det, vi har lært. De måder, vi forholder os til os selv og til andre på – hvordan vi indgår i relationer, håndterer konflikter, og rækker ud efter fællesskab – er alt sammen noget, vi har lært gennem livet. Ofte helt uden at vi lægger mærke til det.

Mange af de mønstre, vi lever efter i dag, blev skabt i barndommen. Måske lærte du, at det gav mest ro eller anerkendelse at tilpasse dig eller præstere. Men nogle gange følger disse gamle mønstre med os ind i voksenlivet, hvor de ikke længere gavner os. De kan gøre det svært at mærke os selv, sætte grænser eller skabe de relationer, vi længes efter.

Det gode er: Vi kan lære nyt hele livet og slippe fri af gamle mønstre og strategier, som ikke længere fungerer for os. Forandring er mulig – og det starter med bevidsthed og støtte.

Som psykoterapeut tilbyder jeg et trygt rum, hvor du kan gå på opdagelse i dine mønstre, forstå hvor de kommer fra og få nye redskaber til at leve mere frit og ægte – i tråd med den, du virkelig er.

Om Rikke

Din guide til personlig forandring og vækst

Rikke Stærmose er certificeret Master Coach og psykoterapeut med base i København, der brænder for at hjælpe mennesker med at skabe meningsfulde forandringer i deres liv. Med sin dybe forståelse for, hvordan vi formes af vores erfaringer, tilbyder hun et trygt og professionelt rum for personlig udvikling.

Som psykoterapeut tager Rikke udgangspunkt i biopsykologi, der anerkender den uadskillige forbindelse mellem krop og psyke. Hun forstår, at vores følelsesliv er sammensat af både vores biologiske og sociale arv, og at mange af de mønstre vi lever efter i dag, blev skabt i barndommen.

Om Rikke

Din guide til personlig forandring og vækst

Som psykoterapeut tager Rikke udgangspunkt i biopsykologi, der anerkender den uadskillige forbindelse mellem krop og psyke. Hun forstår, at vores følelsesliv er sammensat af både vores biologiske og sociale arv, og at mange af de mønstre vi lever efter i dag, blev skabt i barndommen.

Template